オトナになったな。

-今日は職場の飲み会（自分の結婚祝いと新NPO法人立ち上げ記念）。


1年前に就職してから、飲み会後に連続嘔吐記録（嫌な記録だな･･･）を
更新しまくっていたわたくし。
今日こそはセーブしようと思って、
乾杯の時にビールではなく、レモンサワーをオーダーしてみた。


地鶏とお豆腐の鍋やお刺身など、料理がかなりイケてて
お酒も箸も進みみんな上機嫌。
上司が例によってデキあがっていたが気にしない（冷）
デザートのマロンアイスがなんともいえないやさしいお味で感激。


そして、おひらき。
本日の結果は･････じゃん！！！
不名誉な記録にストップをかけることができた〜！！！
結論：「1杯目のお酒はビールではなくサワー系にすると悪酔いしない」



今日はちゃんと地下鉄で帰ってきたし、
ナゾの電話（←酔っ払うと無意識のうちに電話魔になるらしい）もかけてないっす。


あぁ、いい飲み会でした♪

脂肪燃焼大作戦！

-女性誌の表紙に並んでそうなタイトルだけど
昨日の日記に書いたとおり、2週間ぶり位に泳ぎに行ってきた。
私が通っているのは会員登録してある某スポーツジムにあるプール。
結婚式前は、ダイエット目的で週2〜3回のペースで通っていたのだが、
それも終わり、また寒くなってきたこともあり、最近足が遠のいていた。


しかし！これからこそが気をつけないといけない時期。
冬は毎年脂肪を溜め込んでしまいがち。
それに、外が寒いとどうしても出不精になってしまうので
必然的に夏場より運動量が落ちてしまう･･･。


ということで、今日はいつものように、ひたすらクロールで1時間弱泳ぎ、
そのあと約5分くらい水中歩行をした。


水泳の好きなところは、運動中は汗かかないのに
あがったあと、これでもか！って位体の中からぽかぽかしてくること。
おお、脂肪がめらめら燃えてるよ〜、って実感できる。


運動じゃないけど、岩盤浴も大好き。
温められた石の床に、マットを敷いてうつぶせ寝5分→仰向け寝10分→休憩5分という
サイクルを2〜3回ほど繰り返すというもの。
岩盤浴でかく汗は、暑いときや運動後にかく汗と違ってサラサラで、
それ自体が保湿クリームのような効果を果たすことから
洗い流さなくてもいいとされているんだって。
確かに、終わった後はお肌つるつる、しっとり〜。。。
あ〜、書いてたら行きたくなってきた（笑）


とにかく、この冬「こそ」はちゃんと運動継続して、
太らないよう気をつけようっと。

まんねり

-ここ何週間か
仕事がマンネリ気味で面白くない。
事件も事故も無く平和なのはとてもいいことなのだけど、
正直、今後大きな反動が来そうで怖い。
どうもうちのメンバーは、スタッフが長期休み（年末年始とかGWとか）に
入る前後がもっとも弱いらしく、調子を崩す人多数。
不安を訴えてみたり、要求が多くなったり、眠れなくなったり、事件起こしてみたり、失踪したり。
自分の思いを素直に表出してくれたらいいんだけど、
なんかどうもみんな歪んでるんだよなぁ･･･


まぁ、逆にそれが出来てたらみんなここにはいないかな。


-明日から3連休ですが
特に予定もないし、これから天気も大荒れになるっぽいので
おうちでおとなしくしてます。

早く見たい！

-シーズン開幕☆
早いもので、もうすぐウィンタースポーツシーズンの到来です。
私の大好きなフィギュアスケートも、今月からいよいよ
グランプリシリーズが始まります。


あ〜、楽しみで落ちつかない（笑）


今シーズン開幕戦は、今月15日にカナダで開催される国対抗の団体戦「キャンベル国際競技会」！
（注：グランプリシリーズではありません）


はじめはCSのJSPORTSでしか放映しないとのことで
うちじゃ見られないなぁ･･･とがっかりしていたのですが、
つい先ほど、なんとTBSでもこの試合の模様を放送することが判明！！！（CMやってた）
さすが天下のTBS！！万歳TBS！
日本からは、男子シングルに高橋大輔・織田信成・中庭健介の各選手、
女子シングルに浅田真央・浅田舞・安藤美姫の各選手が出場予定！！


個人的には、安藤美姫選手のジャンプが安定したかどうかと、
精神的成長にとっても期待しています。


これはもう絶対見ます！！
どうかその日が遅番でありませんように･････


ちなみにTBS での放送予定:10月16日(月)21:00〜22:54です。
皆さんもよかったら見てみてくださいね♪

秋仕様

-今日から
10月ですねぇ。
秋も深まってくるころです。


衣替えを一気に済ませ、街に出たら
道行く人々もすっかり秋モード入ってることに気づきました。


帽子の人、ブーツの人、ジャケット着用人口も
一週間前と比べたら格段に増えた気がする。
そういう自分も先月買ったストールを巻いて出かけました。
日中はまだ暖かいけど、日が落ちるころになるとぐっと冷え込んでくるので
ちょっとぽかぽかにして行かないとｗ


一瞬で過ぎ去っていく北国の秋を楽しんでおきたいもんです。


-そしてついに
結婚式でアップにするために約1年間伸ばし続けてきた髪を切ることに。
「いいの？いいの？」と美容師さんに慰留？されるも決意は固く。
おまかせで、バッサリいってくださいと言ったら、
肩上のボブにしてくれました。軽い軽い♪
「なんか床がすべると思ったら、髪の毛だった」と言われるくらい
思いっきり切ってもらいました。


例年であればこの時期は寒さに負けないよう髪を伸ばし始めるころなのですが（笑）、
今シーズンは昨年の反動もありしばらく伸ばさずにいたいと思いますです。

異臭騒ぎ？

-世の中間違ってる･･･
昨日、生活の乱れが高じて入院となり、職場の施設を退去したとある利用者（50代）のはなし。


両親が来館して部屋から荷物を引き払っていったのですが･･･
忘れ物がないか確認しにいったら、ん？･･･なんだかフロアー全体に生魚のニオイが･･･


嫌な予感がして、その人の部屋に入ったら
掃除機はかけていかない、もちろん床も拭いていかない、
壁にはコーヒーやコーラのものと思われる染み、
床には抜けた髪の毛とも体毛ともつかない毛と、お菓子の食べかすが散乱し
さらには、土足で入ったみたいに真っ黒！！！


備え付けの冷蔵庫も開けてみると
カラにこそなってはいるものの、しょうゆやジュース？のこぼれた後はそのまんま。


怒りも呆れも通り越して参りました。


居室訪問の日に片付いていたのはカモフラージュだったということがハッキリしました。


よく今まで他の利用者から苦情出なかったなぁ。みんな嗅覚もマヒしてるのか？


まぁ、生活訓練施設に来る以前の問題を抱えていた人だったけども。

しかし、親も親なら、こういう人を送り込んでくる主治医も主治医だわ。